Prendre soin de sa santé mentale en tant que parent de jumeaux : baby blues, culpabilité, stress et ressources de soutien.
Porter des jumeaux, c’est un exploit extraordinaire que votre corps réalise chaque jour. Cependant, cette grossesse gémellaire sollicite intensément votre organisme : poids doublé, tensions amplifiées, bassin malmené, fatigue extrême. Par conséquent, votre corps mérite des soins adaptés à la hauteur de ce qu’il accomplit. En tant que doula spécialisée dans l’accompagnement des mamans de…
Vous venez d’accoucher de vos jumeaux ? Félicitations ! Vous avez réalisé un exploit extraordinaire. Cependant, maintenant que l’euphorie des premières heures s’estompe, la réalité du post-partum avec des jumeaux vous rattrape : comment gérer deux nouveau-nés simultanément quand on tient à peine debout ? En tant que doula spécialisée dans l’accompagnement des familles de…
« Je pensais être préparée. Mais rien ne m’avait vraiment préparée à ça… » Cette phrase, je l’ai entendue des dizaines de fois. Je l’ai moi-même prononcée, épuisée, à J10 avec mes jumeaux prématurés qui pleuraient simultanément à 3h du matin. En effet, le défi post-partum jumeaux est une réalité que peu de gens comprennent vraiment avant…
On ne naît pas doula, on le devient. Dans mon cas, ce sont mes grossesses — et surtout celle de mes jumeaux — qui m’ont ouvert la voie. Ce témoignage n’est pas celui d’une professionnelle déjà en place, mais celui d’une maman plongée dans une aventure hors norme… et qui, en la traversant, a découvert…
À 27 ans, Lydie découvre qu’elle attend des jumelles. En effet, entre joie et appréhension, sa grossesse se complique rapidement. Puis vient l’accouchement, et avec lui, un ennemi invisible : la dépression post-partum jumeaux. Voici son témoignage courageux sur un sujet encore trop tabou. 🎧 Ce témoignage est tiré de l’épisode de notre podcast « Couches,…